Gewoonte-app voor iPhone
Een gewoonte-app voor kleine dagelijkse acties
1ProcentBeter helpt je om goede gewoontes niet groter, maar duidelijker te maken. Kies kleine acties voor ochtend, middag en avond, focus op één stap wanneer je dag vol is en kijk terug op voortgang zonder dat een gemiste dag het hele verhaal bepaalt.
Gratis te downloaden. Optionele Plus-upgrade in de app.
Waarom niet alleen een lange checklist?
Een lijst registreert wat je van plan was. Een rustig gewoontesysteem helpt vooral op het moment dat je moet beginnen. Daarom combineert 1ProcentBeter kleine, concrete acties met dagdelen, One Step Mode, reflectie, lokale reminders en zichtbare voortgang.
Past bij jou als je…
- met één of enkele kleine acties wilt beginnen
- ochtend, middag en avond als natuurlijke ankers gebruikt
- minder keuzes wilt zien wanneer je dag al vol is
- na een onderbreking zonder schuldgevoel wilt terugkeren
- persoonlijke data zoveel mogelijk lokaal wilt houden
Wat je werkelijk in de app kunt doen
Dagelijkse micro-acties
Werk met kleine acties per dagdeel en voeg binnen de Free- of Plus-grenzen eigen acties toe.
One Step Mode
Beperk de zichtbare aandacht tot maximaal drie belangrijke acties wanneer minder beter werkt.
Brain Dump en focus-tools
Leg een gedachte vast, plan haar voor later of gebruik een korte focus- of ademhalingsoefening.
Voortgang en reeks
Bekijk herhaling, mijlpalen en je langste reeks als feedback op je ritme.
Privacy-first
De kernervaring werkt local-first; Apple Health is optioneel en alleen-lezen.
Begin met de gratis kern
Je kunt de app gratis downloaden en de kernflow gebruiken. Plus breidt onder meer het aantal eigen acties, persoonlijke doelen, uitgebreide voortgang en de toolsbibliotheek uit. Actuele aankoopinformatie wordt vóór aankoop in de App Store en in de app getoond.