Eén rustige stap.
Elke dag.
Bouw simpele routines met identiteit-gebaseerde micro-acties, One Step Mode, Brain Dump, zachte reminders en focustools. Rustig ontworpen. Klein genoeg om vol te houden.
Gratis te downloaden. Optionele Plus-upgrade. Geen account nodig om te starten.
De meeste gewoonte-apps vragen te veel. Consistentie heeft minder frictie nodig.
1ProcentBeter maakt dagelijkse vooruitgang lichter: een ochtendcue, een middag-reset, een avondreflectie en One Step Mode voor dagen waarop minder beter is. Geen overload, maar een ritme dat je echt kunt volhouden.
Te veel tegelijk
Grote doelen zonder kleine dagelijkse acties vallen vaak om zodra de eerste motivatiepiek voorbij is.
Voortgang voelt onzichtbaar
Als je momentum niet ziet, is het lastig erop te vertrouwen. Duidelijke streaks en voortgang maken herhaling tastbaar.
Te veel digitale drukte
Drukke dashboards, druk en eindeloze nudges maken gewoontes zwaarder in plaats van makkelijker.
Een simpel ritme voor elke dag.
De app houdt je dagelijkse systeem simpel, rustig en realistisch genoeg om te herhalen, ook als je dag al vol zit.
Kies één kleine stap
Gebruik ochtend-, middag- en avondacties, of zet One Step Mode aan om alleen de belangrijkste acties te zien.
Haal het uit je hoofd
Brain Dump helpt je snel een gedachte op te schrijven en later vandaag, morgen, op een gekozen datum of gewoon opgeslagen terug te laten komen.
Kom terug zonder druk
Zachte reminders, Reset My Day, positieve voortgang, widgets en optionele Apple Health-context helpen je rustig opnieuw te starten.
Gebouwd voor rustiger volhouden
De huidige app-ervaring draait om rustige uitvoering: minder keuzes, nuttige notities, zachte herstarts en tools die je dag ondersteunen zonder te duwen.
One Step Mode
Toon minder en focus beter met een rustigere weergave die maximaal drie belangrijke acties voor vandaag laat zien.
Brain Dump en notities
Haal een gedachte uit je hoofd en laat die later vandaag, morgen, op een gekozen datum of gewoon opgeslagen terugkomen.
Help Me Start
Als een actie te groot voelt: maak hem kleiner, start 5 minuten en markeer de eerste mini-stap.
Reset My Day
Een reset-flow zonder dataverlies helpt je ademen, één kleine actie kiezen en een focus-timer van 5 minuten starten.
Zachte reminders
Optionele lokale reminders gebruiken positieve copy zoals kies één kleine stap, geen druk en een mini-actie telt ook.
Positieve voortgang
Streaks, widgets, mijlpalen en comeback-copy helpen je zonder schuldgevoel terug te keren als het leven ertussen komt.
Privacy vanaf de basis.
1ProcentBeter is gebouwd als rustige, local-first iPhone-app. One Step Mode, Brain Dump, notities, reminders en voortgang zijn ontworpen om je dag te ondersteunen zonder persoonlijke data als advertentieproduct te gebruiken.
- Geen account nodig voor de kernervaring
- Apple Health-toegang is optioneel en alleen-lezen
- Persoonlijke data wordt niet verkocht voor advertenties
- Leaderboard-zichtbaarheid is alleen opt-in
- Privacy- en supportpagina's blijven makkelijk bereikbaar
Gebouwd rond gedrag, niet rond hype.
De productrichting volgt simpele gewoonteprincipes die passen bij de app van nu: duidelijke cues, minder frictie, zelfmonitoring en kleine overwinningen die morgen makkelijker te herhalen zijn.
Duidelijke cues
Ochtend-, middag- en avondmomenten maken starten makkelijker zonder te veel nadenken.
Minder frictie
One Step Mode, Help Me Start en Reset My Day verlagen hoeveel je hoeft te beslissen voordat je beweegt.
Zelfmonitoring
Streaks, voortgang, widgets en mijlpalen helpen je momentum zien zonder er druk van te maken.
Kleine overwinningen
Mini-acties zijn makkelijker af te ronden, en afronden geeft vertrouwen om door te gaan.
1ProcentBeter is geen medisch hulpmiddel en biedt geen diagnose, behandeling of therapie.
Een rustigere app-ervaring
De site weerspiegelt nu de huidige app-pijlers: One Step Mode, Brain Dump, Help Me Start, Reset My Day, zachte reminders, voortgang, widgets en focustools.
One Step Mode
Maximaal 3 acties
Grotere rustige kaarten
Eén kleine stap vandaag
Minder · Focus · Vandaag
Brain Dump
Snel gedachten opschrijven
Plan voor later
Notities gekoppeld aan acties
Vandaag · Morgen · Datum
Help Me Start
Maak het kleiner
Start 5 minuten
Markeer de eerste mini-stap
5 min · Mini-stap
Reset en keer terug
Haal adem
Kies één actie
Voortgang gaat verder
Geen schuld · Geen dataverlies
1ProcentBeter staat live in de App Store
Start met de gratis kernervaring en voeg Plus alleen toe als je meer controle over je routine wilt. De app is nu beschikbaar.
Snel starten
- 1
Download de app
Tik op de knop hieronder om de App Store-pagina op je iPhone te openen.
- 2
Rond onboarding af
Kies je identiteit, zet een simpele richting en ga snel de app in.
- 3
Doe je eerste actie
Rond vandaag één kleine actie af, of zet One Step Mode aan als je minder visuele druk wilt.
- 4
Kom morgen terug
Gebruik Brain Dump, reminders, widgets en het dagelijkse ritme om het systeem licht en herhaalbaar te houden.
Gebouwd voor iPhone. Gratis te downloaden. Geen account nodig voor de kernervaring.
Start gratis. Upgrade alleen als je meer controle wilt.
De kernflow voor gewoontes is gratis. Plus breidt personalisatie, diepere voortgang en de volledige toolset uit.
Gratis
Ideaal als je klein wilt starten en consistent wilt blijven.
- Dagelijkse micro-actiebibliotheek
- One Step Mode voor rustigere planning
- Brain Dump, notities en gepland terugkomen
- Help Me Start en Reset My Day
- Zachte lokale reminders
- Tot 3 eigen micro-acties
- Tot 3 standaardacties permanent verbergen
- Streaks, voortgang en deelkaarten
- Ademhalingsoefeningen en de focustimer
- Dagelijkse inspiratie en inzichtkaarten
- Optionele Apple Health- en leaderboard-instelling
1ProcentBeter Plus
Ideaal als je meer personalisatie en diepere routine-ondersteuning wilt.
Alles in Gratis, plus:
- Onbeperkt eigen acties
- Onbeperkt acties beheren en opruimen
- Persoonlijke doelen
- Week- en maandoverzichten
- Volledige toolsbibliotheek
- Meer vrijheid om je routine rond je identiteit te vormen
Veelgestelde vragen
Vragen of feedback?
Hulp nodig, iets melden of gewoon feedback delen? Je kunt ons altijd bereiken.
Bouw een rustiger gewoontesysteem dat vol te houden is
Je hebt geen perfecte levensreset nodig. Je hebt een dagelijks ritme nodig dat je kunt blijven herhalen. 1ProcentBeter bevat nu One Step Mode, Brain Dump, zachte reminders, focustools en positieve voortgang zodat je stap voor stap verder kunt.
Download in de App StoreBeschikbaar in de App Store. Engels is de standaardtaal van de website, met Nederlands en Spaans erbij. App Store.